Fazer com que o intestino funcione de maneira correta é essencial para a saúde geral do nosso corpo.

Existem milhares de receitas caseiras para isso e, hoje iremos revelar uma que oferece resultados impressionantes, e o melhor, você só vai precisar de três ingredientes.

Essa receita é capaz de regularizar o seu intestino e contribuir positivamente no processo de emagrecimento, caso isso seja um dos seus objetivos.

Mas, não pense que é só tomá-la que irá emagrecer magicamente. É necessário aliar essa bebida com uma alimentação correta e a prática de exercícios físicos diariamente.

Essa bebida caseira desintoxica o organismo, acelera o metabolismo e faz uma grande limpeza no intestino.

Por ser uma muito rica em fibras, ela também é capaz de aumentar a capacidade de eliminar as toxinas do seu organismo, o que lhe trará mais saúde e disposição.

Para prepará-la você só vai precisar de limão, ameixa e chia.

Com grande quantidade de fibras, a ameixa ajuda na digestão, promove o bom funcionamento do intestino e regulariza o colesterol.

Ela também combate o envelhecimento precoce por ser rica em antioxidantes e também os famigerados radicais livres.

Além desses benefícios, a ameixa também é ótima para a circulação, pois evita a formação dos coágulos e previne o desenvolvimento de futuros problemas cardíacos

Já o limão, por ser alcalino ele afina o sangue e elimina as toxinas e gorduras presentes em nosso organismo, estimula o bom funcionamento de todos os órgãos do sistema digestivo.

A chia é rica em fibras mucilagem e solúveis, que eliminam as toxinas das paredes do cólon. Além disso, por ter vitamina C, ela também acelera o metabolismo.

Veja a receita que vai mudar a saúde do seu intestino

Você vai precisar de:

• 200 ml de água
• 3 ameixas secas
• 1 colher de chá de chia
• 1 limão

Como preparar:

Durante à noite, coloque de molho a chia e as ameixas secas em 200 ml de água.

Na manhã seguinte, coma as ameixas, separe a água com chia e esprema o limão nessa água.

Mexa tudo muito bem e beba logo a seguir em pequenos goles, pois isso irá estimular o processo de digestão.