Pouquíssimas pessoas sabem o quão incrível é para o nosso organismo quando misturamos o suco de 1 limão com uma colher de azeite de oliva e ingerimos. Quanto você saber dos seus benefícios, certamente vai desejar ter descoberto isso muito antes.

A receita que iremos mostrar logo abaixo é muito antiga e faz parte da medicina popular desde os tempos dos nossos bisavôs.

Ela age em todo o nosso corpo, porém em destaque o intestino e fígado.

Uma das melhores coisas que você pode fazer é manter seu fígado completamente saudável, pois ele é um órgão que estimula o metabolismo e oferece uma boa digestão.

Além disso, o fígado é muito importante no processo de desintoxicação do organismo, pois, além de limpar o sangue, ele também remove as toxinas do corpo.

Para que você consiga mantê-lo saudável, é preciso realizar limpezas periódicas no fígado.

Se suas taxas de colesterol estão altas, saiba que um fígado saudável produz bem menos colesterol e triglicérides.

A limpeza do fígado pode ser complexa e complicada, mas essa que vamos ensinar é muito simples e não tem nenhum segredo para realiza-la corretamente.

Você só vai precisar ingerir 2 ingredientes, que é 1 limão fresco e 1 colher de sopa de azeite de oliva, de preferência extravirgem.

Para que você entenda, o limão é extremamente bom para o fígado, pois contém o antioxidante eriocitrim, uma substância que, de acordo com estudiosos, desintoxica e regulariza as funções hepáticas.

Por outro lado, o azeite de oliva atua como protetor natural do fígado, pois ajuda a proteger o órgão do estresse oxidativo.

Conforme um artigo publicado na revista “Nutrition and Metabolism”, foi realizado um experimento onde ratos foram expostos a um herbicida tóxico, capaz de causar tensão oxidativa e diminuir os antioxidantes.

Nesse estudo, os ratos ficaram com o fígado protegido por terem sido alimentados com uma dieta rica em azeite de oliva.

Mas afinal, como é feita essa limpeza no fígado?

Tudo que você vai precisar fazer é misturar o suco de limão em partes semelhantes com o azeite de oliva.

Veja como preparar:

Você vai precisar de:

• 1 colher (sopa) de azeite extra-virgem de oliva
• 1 colher (sopa) de suco de limão

Como preparar:

Misture muito bem os dois ingredientes citados acima e beba logo a seguir.

Faça isso de manhã, em jejum e com o estomago completamente vazio.

Essa limpeza é muito boa para preservar a saúde do seu intestino, pois combate a prisão de ventre e outras possíveis complicações digestivas.

Repita esse processo diariamente por 30 dias. Durante esse período, não consuma nada que tenha álcool.

E mesmo depois que o tratamento finalizar, fique longe ou diminua o consumo de bebidas alcoólicas.

Fazendo isso, você notará rapidamente que seu fígado irá trabalhar muito melhor, proporcionando mais saúde e energia para o seu organismo. O indicado é que você repita esse procedimento a cada seis meses